Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 60,31g | Carbh: 67,02g.
Almuerzo: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), The Fifties Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. más...
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Ganando 6,1 kg a la Semana
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