Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 197,01g | Prot: 192,67g | Carbh: 83,73g.
Desayuno: Tomates Cereja, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, Abacate, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pernil Assado, Abacate. Cena: Ovo Cozido, Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Morangos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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