|
naik abis merayakan ulang tahun kemarin . kemanbali ke rutinitas lagi yok
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 85,43g | Carbh: 258,45g.
Desayuno: Wedang Ronde, Salak. Almuerzo: Hatari Malkist Original, Sambal Goreng, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Indomaret Kacang Koro, Buah Naga, Indomaret Kacang Koro, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de friska1995
|