Diario de Atwrd, 03 ene. 21

283 kalori for breakfast ❤

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
1491 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 38,56g | Carbh: 238,02g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Buah Naga, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Almuerzo: Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Rendang, Mie Ayam, Putih Telur Matang, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Kue Pukis, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Rambutan, Brownies dengan Lapisan (Gula), Aice Chocolate Crispy. más...
1525 kcal Ejercicio: Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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