Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 81,49g | Carbh: 269,98g.
Desayuno: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Almuerzo: Italiamo Vongole alla Marinara, Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara, Vino Chardonnay, Pane Integrale al 100% Tostato. Antes de la Cena: Miele, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Datteri Medjool, Cioccolatino. Cena: Vino Chardonnay, Pasta alla Carbonara, Pane Integrale Tostato, Salame Morbido, Iper Mini Pizzette Margherita , Formaggio di Capra (Semiduro). Después de la Cena: Sterzing Yogurt Fragola, Tassoni Cedrata (180ml), Galbusera The Froll, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Gelato. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de T.Lavitz
|