Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 139,69g | Prot: 161,05g | Carbh: 61,46g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Nestlé Fiber Mais, Morangos, Tomates Cereja, Frimesa Bisteca Suina, Abacate. Cena: Ovo Cozido, Nozes de Nogueira, Abacate, Morangos, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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