Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
semtmr
Diario
03 ene. 21
Diario de semtmr, 03 ene. 21
Perfil de semtmr
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Akşam yemeği 228 kalori sağlıklı hamburger💖 ayrıca instagram bloguma da bekliyorum @chs.sis 🥰
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2021:
830 kcal
Grasa: 25,31g | Prot: 32,01g | Carbh: 117,07g.
Desayuno:
Yüksük Çorbası.
Almuerzo:
Yüksük Çorbası.
Cena:
Marul, Turşu, Mayonez, Ketçap, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Ekmek.
Pasa Bocas / Otros:
Burch Karabuğday Patlağı , Tat Şekersiz Çilek Reçeli.
más...
43 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Afiyet olsun
03 ene. 21 por el miembro:
serkanbl
tarifi var midir?
03 ene. 21 por el miembro:
nerooklin
Afiyetler olsun 😊👌👍
03 ene. 21 por el miembro:
MeriihKartal1903🦅
teşekkür ederim arkadaşlar🤗🤗 tarifi var hemen yazıyorum
03 ene. 21 por el miembro:
semtmr
1 kişilik 50-60 gr yağsız dana kıyma siyez unu(ekmek kırıntısı, istediğin un da olur) baharat soğan koyup yoğurdum ve pişirdim. ekmek kepekliydi hamur mayalayıp kendin de yapabilirsin. marul turşu ketçap mayonez domates dizip servis ettim
03 ene. 21 por el miembro:
semtmr
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de semtmr
Ver la Historia Completa