Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 107,18g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: Lidl Körnermischung, Kaufland Bio Chiasamen, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Emmerflocken, REWE Bio Haferdrink , Mandarine, Elstar. Almuerzo: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Coraya Surimi Sticks, DM Kürbiskerne , REWE To Go Kürbissuppe. Cena: Sojasprossen, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Loose Quäse, Karotten, Gurke (Geschält), Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Magerquark. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinasname
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