Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 73,02g | Carbh: 218,66g.
Desayuno: Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Bevanda alla Soia , Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia, Prozis Oats Instant & Whole Mango Kiwi, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea . Almuerzo: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Tre Mulini Farfalline. Cena: Linea Sweet Light Burro di Arachidi CIOCCOLATO, Linea Sweet Light Burro di Arachidi CIOCCOLATO BIANCO e COCCO, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Barilla Filini all'uovo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Maggi Dado Gusto Classico, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pangoccioli, Crickey Chips di Patate, Loison Panettone Classico. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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