Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 78,95g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Charles & Alice Compote Pommes Bananes , Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Wasa Fibres, Kwatta Kwatta, Clémentines. Almuerzo: Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Sucrine, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Cena: Soignon La Bûche Légère , Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Butternut, Casino Épinards Feuilles Entières, Casino Huile d'olive Vierge Extra, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Banane, Wasa Tartine au Seigle, Kwatta Kwatta. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JeanneTy56
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