Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 46,80g | Carbh: 151,42g.
Desayuno: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: California Pizza Kitchen Grilled Chicken Pizza. Cena: Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts with Leeks & Uncured Bacon in A Balsamic Sauce. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Oranges. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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