Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 90,42g | Prot: 160,05g | Carbh: 363,80g.
Desayuno: Patacones, Tomates, Aguacate, Makis de Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Gloria Yogurt de Vainilla , Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Almuerzo: Colanta Leche en Polvo Descremada, Nuthos Maní Dulce, Quaker Avena en Hojuelas , Pan Blanco, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida. Cena: Gloria Yogurt de Vainilla , Noel Galletas Ducales, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Noel Galletas Ducales, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juankpro
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