Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 101,53g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Cena: 巻き寿司, フライドポテト（冷凍）, ニンジン, ほうれん草のおひたし, 味噌汁, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 芋焼酎, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 六花亭 バターサンド. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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