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05 ene. 21
Diario de lpaso1021, 05 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2021:
1312 kcal
Grasa: 60,92g | Prot: 74,25g | Carbh: 99,49g.
Desayuno:
Chiquita Banana, Conad Esotico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancakes Proteici.
Almuerzo:
Wudy Aia Würstel Classico, Spaghetti al Pomodoro senza Carne.
Cena:
Barbera, Mutti Passata di Pomodoro, Piselli, Salsiccia di Maiale.
Pasa Bocas / Otros:
Clementine, Ferrero Ferrero Rocher, Conad Clementine.
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2442 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Buon giorno a tutti, per iniziare bene la giornata pancake proteici, yogurt greco magro total,kiwi e banana..
05 ene. 21 por el miembro:
lpaso1021
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