Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 72,33g | Carbh: 157,43g.
Desayuno: Lontong Sayur, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Seblak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakmi GM Sapo Tahu, Bamboe Lodeh. Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Kikkoman Gochujang, Alfamart Ikan Pindang, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chicken Kebab, Egg, Fried Tofu , Grilled Chicken. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MasBachry99
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