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1309 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 101,80g | Carbh: 187,79g.
Desayuno: Madurasa Madu, Banana, Quaker Oat. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Sweet Potato , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Teriyaki Sauce . Cena: Egg White, Apple. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Regy menuju glowup
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