|
Питание держу диетолога. Отёк сошёл, но ещё ощущаю небольшую залитость.
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 79,91g | Prot: 102,79g | Carbh: 41,57g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. Almuerzo: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Кешью. Cena: Яйцо, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Помидоры, Перекресток Минтай, Шпинат. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|