|
samangt
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 21,91g | Prot: 38,28g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Kue Pukis, Champ Chicken Nugget, Cumi-cumi, Telur Dadar, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Kue Beras, Champ Chicken Nugget, Cumi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Kurma. Cena: Cumi Goreng, Nasi Merah, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo Sachet , Buah Naga. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senang89
|