Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 48,59g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Urap, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Almuerzo: Jeruk Nipis, Buah Anggur, Apel, Buah Anggur, Apel, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. Cena: Cumi Goreng, Jeruk Nipis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Duku. más...
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Peso Histórico de alifsasyahnanda4296
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