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2293 kcal
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Grasa: 109,68g | Prot: 62,32g | Carbh: 262,65g.
Desayuno: Vom Land Waldhonig , Fettreduzierter Cappuccino, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren , Elstar, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almuerzo: Karotten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Zwiebeln, Aldi Bio Junger Spinat, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: Wagner Steinofen Pizza Salami . Pasa Bocas / Otros: Country Cakes Schokoladen Kuchen. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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