Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 126,43g | Prot: 223,87g | Carbh: 300,91g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Salami, Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Blumenkohl, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Magerquark, Kinder Milchschnitte. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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