Thank you Hashem for getting me back on track. Also thank you for helping Marcia. I have stopped taking topiramate for a week now.
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 53,23g | Carbh: 184,04g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Cream Style Corn, American Cheese, Schwebel's Hearth Baked Jewish Rye Bread, Sodexo Steamed Broccoli & Red Peppers, Green Cabbage, Carrots, Lipton Diet Iced Tea with Lemon, Cooked Red Peppers, Celery. Cena: Brown Rice, Lettuce Salad with Tomato, Macaroni or Pasta Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
07 ene. 21 por el miembro: mountainman2
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Thank you to all who aresupporting me in this journey!
12 ene. 21 por el miembro: Elihu Feldman
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Peso Histórico de Elihu Feldman
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