Diario de holanda01, 06 ene. 21

Macarronda abobrinha com tomate, cebola e cheiro-verde, refogado na manteiga(eu que faço) e brócolis nhame nhame
Margarete sempre com receitinha fits maravilhosas!

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1195 kcal Grasa: 39,29g | Prot: 66,90g | Carbh: 158,98g.   Desayuno: Ameixa Seca, Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Brócolis, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha, Cuscuz (Cozido). Cena: Queijo Coalho, Alface, Tomates, Cebola Roxa, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Suco de Maracujá, Pipoca Branca (em Óleo). más...
2136 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que prato lindo. É isso aí, primeiro comemos com os olhos ❤️❤️❤️ 
06 ene. 21 por el miembro: bzc.1989
Né !? 
06 ene. 21 por el miembro: holanda01
prato lindo, amei a tartaruguinha ❣️ 
06 ene. 21 por el miembro: yasalbu
Hunnnn Delíciaaaaa 😋 
14 ene. 21 por el miembro: shopp0

     
 

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