Diario de edikotope, 06 ene. 21

January after a long December daily feast
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1372 kcal Grasa: 71,61g | Prot: 109,61g | Carbh: 74,33g.   Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT. Almuerzo: Kauai Low Carb Princess Wrap. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). más...
531 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done 👏🏼 
06 ene. 21 por el miembro: Tyhopho
Thank you.  
07 ene. 21 por el miembro: edikotope

     
 

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