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06 ene. 21
Diario de edikotope, 06 ene. 21
Perfil de edikotope
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January after a long December daily feast
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2021:
1372 kcal
Grasa: 71,61g | Prot: 109,61g | Carbh: 74,33g.
Desayuno:
PnP Full Cream Milk Long Life UHT.
Almuerzo:
Kauai Low Carb Princess Wrap.
Cena:
Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking).
más...
531 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Comentarios
Well done 👏🏼
06 ene. 21 por el miembro:
Tyhopho
Thank you.
07 ene. 21 por el miembro:
edikotope
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