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Vitalish
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06 ene. 21
Diario de Vitalish, 06 ene. 21
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Eiweißomlette mit Pilzen und nur 184 kcal. Kohlehydrate mit halbem Glas Wein hinzugefügt.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2021:
1187 kcal
Grasa: 36,61g | Prot: 75,48g | Carbh: 111,12g.
Desayuno:
Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Lakomka Smetana, Pfannkuchen aus Buchweizenmehl mit magerem Hackfleisch.
Cena:
Chianti, Eiweißomlette.
Pasa Bocas / Otros:
Clementinen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Vollkorn, Lidl Beef Jerky Original.
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Comentarios
🍷 Primitivo di Manduria ❤️ Ich liebe diesen Wein 🍷 Musst du mir jetzt was vortrinken??? Bin seit Sylvester „trocken“, da ich abnehmen will 😉
07 ene. 21 por el miembro:
Brent Smith
Yep 😊
07 ene. 21 por el miembro:
Vitalish
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