Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 42,36g | Carbh: 59,39g.
Desayuno: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tahu Goreng. más...
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1429 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisa wati lz
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