Diario de neloreggae, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 78,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1594 kcal Grasa: 46,85g | Prot: 102,11g | Carbh: 200,87g.   Desayuno: Ham (Whole, Cured) , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Almuerzo: Chicken Thigh, Penne. Cena: Seviroli Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Ham (Whole, Cured) , Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Kiwi Fruit. más...
2942 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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