Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 52,36g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Chia Seed, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Almuerzo: Chia Seed, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de intaanwah
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