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18 ene. 14
Diario de greene7, 18 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2014
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2014:
210 kcal
Grasa: 6,00g | Prot: 32,00g | Carbh: 8,00g.
Desayuno:
Oh yeah protein rounded scoop.
más...
2335 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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