Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3275 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 271,96g | Carbh: 416,98g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Ei. Cena: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), A Joghurt 0,1%, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Cornflakes, A Schoko und Keks, Aldi A Schoko Balls, Banane. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Schaschlik Sauce, Aldi A Leinöl. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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