Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2011
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 73,48g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: turkey, water, coffee, Quaker oatmeal, So NIce Soy Beverage Natural. Almuerzo: Kraft Balsamic Vinagrette, sweet onion, romaine lettuce, Mac's Flax, roast chicken. Cena: So Nice Soy Beverage Natural, banana, water. Pasa Bocas / Otros: sugar snap peas, Western Family Natural Smooth Peanut Butter, Macintosh Apple. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyDawn
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