Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 7,73g | Prot: 34,80g | Carbh: 255,33g.
Desayuno: Gala Apples, Banana, Cinnamon, Water, Coffee, Great Value Frozen Blueberries, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Great Value Frozen Whole Strawberries. Almuerzo: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tabasco Hot Sauce, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Signature Cafe Salsa Fresca, Black Pepper, Young Green Onions, Tap Water, Great Value Medium Pitted Black Olives, Mizkan Rice Vinegar. Cena: Topo Chico Twist of Lime, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies No Salt Added, Tabasco Hot Sauce, Safeway Salsa Fresca, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Great Value Brussels Sprouts, Barilla Thin Spaghetti, Tabasco Hot Sauce, Black Pepper, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Tap Water. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de texarkan
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