Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 55,72g | Carbh: 188,27g.
Desayuno: Bubur Sumsum, Pisang. Almuerzo: Telur Dadar, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Cena: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kentang Goreng, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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