Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 82,84g | Carbh: 77,73g.
Desayuno: Kung Markatta Gourmetknäcke, Egg, Johnnys Senap Sötstark, Pärsons Kallrökt Skinka, Philadelphia Original, Pärsons Kallrökt Skinka. Almuerzo: ICA Tzatziki, ICA Rapsolja, Frebaco Havreris, ICA Babyspenat, Enebacken Delikatess Falukorv. Cena: ICA Fast Potatis, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, Kronfågel Kycklingfilé, Lettuce, Zeta Plommontomater. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de skiekissed
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