Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 124,27g | Carbh: 234,58g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut, Daily Bread Pane 4 Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia. Almuerzo: Banana, Mandarino, Mela, Parmigiano (in Pezzi), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Cena: Mandarino, Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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