|
+1, 2 кг ПМС. Как всегда😔
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 105,27g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Молочный Мир Творог 4%, Изюм, Евроопт Банан, Чай. Almuerzo: Камако Майонез Столичный, Сметана 20%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Globus Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Cena: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Славита Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|