Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 144,34g | Prot: 166,08g | Carbh: 67,04g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Kiwi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nozes de Nogueira, Frimesa Bisteca Suina, Abacate, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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