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Resumo de hoje 🙏🏻💪🏻
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1289 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 98,40g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Fritz e Frida Tapioca, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Figos, Ervilhas, Beterrabas, Alface, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Milho, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Prato Fino Arroz Integral. Cena: Suco de Limão, Oderich Ervilha e Milho, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Fritz e Frida Tapioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Jasmine Mix Sementes e Nuts, Probiótica Whey Bar Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi. más...
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Peso Histórico de Pâmela Wienskoski
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