Diario de Fidhiacahya, 09 ene. 21

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125kal...makan pagi simpelll,semua di rebus,kcwali tempe goreng dgn sdkit minyak di teflon.Protein dapet,karbo dapet,minim lemak.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:

559 kcal

Grasa: 25,48g | Prot: 30,08g | Carbh: 52,42g. Desayuno: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Telur Rebus, Daun Singkong. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes. más...

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Comentarios

itu daun singkong rebus kalori nya brp ya klo boleh tau

08 ene. 21 por el miembro: bernadbear

Di FS jga adaaa,,,trgntung brpa gram'y

09 ene. 21 por el miembro: Fidhiacahya

100g 38kal

09 ene. 21 por el miembro: Fidhiacahya


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