|
Вот и здравствуйте новогодние праздники,салатики,закуски и конфетыыыы🤦♀️🙈итого +2 кг
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 40,54g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Лакомо Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almuerzo: Верес Икра Баклажанная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Кукусики Кукусики с Морской Солью, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Яблоко Зеленое, Bonfesto Маскарпоне, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|