Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3084 kcal
|
Grasa: 89,82g | Prot: 143,39g | Carbh: 439,18g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Корешок Цикорий, Мандарины, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Му-У Молоко 2,5%. Almuerzo: Yan Вишня В Сиропе, Бежин Луг Кефир 2,5%, Чай. Cena: Банан, Яблоко Зеленое, Морковь, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Чай, Запеканка 0%, Жареное Яйцо. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Durmiendo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|