|
Ну вот и НГ отметили... +3 кг - ничто не проходит бесследно.
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3355 kcal
|
Grasa: 182,59g | Prot: 150,67g | Carbh: 289,52g.
Desayuno: Чай, Mixbar Козинак Арахисовый. Almuerzo: Селяночка Семечки Жареные, Бежин Луг Кефир 2,5%. Cena: Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Огурцы Маринованные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Печенье овсяное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|