Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 81,90g | Carbh: 275,16g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. Almuerzo: Daily Bread Pane 4 Cereali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Cena: Mandarino, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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