Diario de mlsolfer, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1596 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 80,59g | Carbh: 241,60g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Carne, Tomates, Terrabusi Tirabuzones, Café con Leche Descremada. Cena: Huevo Duro, Lactal Pan Lacteado. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Porsalut Light, Granix Galletas de Salvado, Helado, Café con Leche Descremada, Banana. más...
peso estable



     
 

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