Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2589 kcal
|
Grasa: 98,73g | Prot: 203,77g | Carbh: 212,77g.
Desayuno: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Магнит Авокадо, АО Тандер Яблоко, Магнит Салат Оливье, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Бухта Изобилия Мясо Кальмара. Almuerzo: RED Шоколад 60% Какао, Сердце Куриное, Куриная Печень, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Салат Оливье. Cena: Мандарины, Магнит Банан, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Филе Бедра Индейки, Творог 5%, RED Шоколад 60% Какао, Магнит Хурма, Вкусный День Ряженка 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|