Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 146,04g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Banane, Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos. Almuerzo: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Grüne Erbsen (Gefroren), Bio-Zentrale Wie Reis Kichererbse. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Putenbrustfilet, REWE Feine Welt Tiroler Bergkäse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Ja! Skyr Natur. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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