Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 50,51g | Prot: 97,62g | Carbh: 313,71g.
Desayuno: Great Value Light Nonfat Yogurt, Coffee with Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Bananas. Almuerzo: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Cena: Chili Con Carne with Beans, Great Value Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: Great Value Original Strawberry Banana Yogurt, Cheerios, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Howe Wintergreen Lozenges. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CharlieGee
|