Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3769 kcal
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Grasa: 76,71g | Prot: 371,85g | Carbh: 385,50g.
Desayuno: 日本ルナ イーセイスキル ベリーミックス, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ご飯, VALX EAA9. Almuerzo: マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), アヲハタ リンゴジャム, 卵, 森永製菓 ケーキシロップ, 森永製菓 ホットケーキミックス, イカ, ささみ. Cena: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 豚もも肉の薄切り（赤身）, ご飯, 卵, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ナス, イカ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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