Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 21,72g | Prot: 70,99g | Carbh: 194,56g.
Desayuno: Mischkornbrot, Fettarme Milch, Marmelade. Almuerzo: Naturschnitzel Gefüllt mit Rohschinken und Mozzarella (1247). Cena: Gouda, Apfel, Hofer Gebratene Käsewurst, Schärdinger Mager Topfen, Weintrauben, Orangen, Tann Extrawurst, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Mon Cherie, Weintrauben, Rama Cremefine 15%, Karotten, Apfel. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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