Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 73,41g | Prot: 77,89g | Carbh: 240,25g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ベースフード ボロネーゼソース, オーマイ パスタ. Cena: 芋焼酎, グラタン. Pasa Bocas / Otros: やおきん チーズあられ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒビール スーパードライ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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